こんにちは。我孫子中央歯科室です。
今日は緑茶が持つさまざまな効果から、歯に関わるミニ知識をご紹介いたします。
みなさんは「緑茶がインフルエンザを予防する」といった話をお聞きになったことがあると思います。それは緑茶に含まれるポリフェノールの一種「カテキン」の持つ作用のおかげ。カテキンは非常に強い抗菌や殺菌作用を持っているため、インフルエンザウイルスなどの侵入を阻害します。近年ではさらに、むし歯予防の効果があることも確認されています。
むし歯は、お口の中のむし歯病原菌「ミュータンス菌」などが歯の表面に付着（歯垢を成形）し、エナメル質を溶かすことで起こります。
カテキンは、このミュータンス菌などの細菌の動きを抑制し、増殖を防ぐことができるといわれています。そのうえ、歯垢を合成する酵素の働きを阻害する効果で付着を防ぎ、カテキンの消臭作用で、口臭を軽減する効果も。
また緑茶の葉には、むし歯予防に有効な成分「フッ素」も豊富に含まれています。
いかがですか？私たち日本人にとってなじみの深い緑茶には、むし歯や口臭を予防する効果がありました！緑茶を飲んだり、うがいをすることで予防ができるなんて、すごいですね。
むし歯や口臭の予防に努めていても、できてしまったむし歯や口臭の原因となる歯周病の改善はできません。気になる症状が現れたら、早めに受診することをおすすめします。
